July

  1. Home
    2. 2025
  2. July

Fitness Cheating Day, Ini Tips Efektifnya!

July 24, 2025 0 Comments
Info
fitsers.com – Kamu yang rajin olahraga pasti pernah dengar istilah cheating day—hari di mana kamu bebas makan apa saja tanpa merasa bersalah. Tapi, sebenarnya sepenting apa sih cheating day dalam program fitness? Apakah cuma alasan buat kalap makan, atau memang ada manfaatnya buat tubuh? ...
Read More

Serba Serbi Personal Trainer yang Wajib Kamu Tahu

July 23, 2025 0 Comments
Info
fitsers.com – Olahraga itu seperti petualangan—kadang seru, kadang bikin frustasi, tapi selalu bikin ketagihan. Tapi, pernah nggak sih kamu merasa stuck di gym? Latihan terus tapi hasilnya nggak kelihatan, atau malah bingung harus mulai dari mana? Nah, di sinilah peran personal trainer (PT) bisa ...
Read More

Ulasan FITS Luxury Adjustable Gym Bench

July 18, 2025 0 Comments
Info
fitsers.com – Kalau kamu serius ingin membangun otot, meningkatkan kekuatan, atau sekadar menjaga kebugaran di rumah, punya gym bench yang berkualitas adalah investasi yang wajib. Nah, kali ini kita bakal bahas tuntas salah satu produk unggulan dari FITS, yaitu FITS Luxury Adjustable Gym Bench. ...
Read More

Jangan Skip Leg Day! Sepenting Itukah, FITSERS?

July 17, 2025 0 Comments
Info
fitsers.com – Pernah nggak sih kamu pergi ke gym dan melihat orang-orang yang badannya kekar atasnya tapi kakinya kecil seperti kaki ayam? Atau mungkin kamu sendiri termasuk yang sering “menghindari” latihan kaki dengan alasan capek, sakit, atau sekadar malas? Well, kamu nggak sendirian! Banyak ...
Read More

Multifunction Dumbbell Set, Apa Bedanya?

July 16, 2025 0 Comments
Info
fitsers.com – Kalau kamu sedang cari alat olahraga buat latihan di rumah, pasti sering nemu dua pilihan: dumbbell biasa atau multifunction dumbbell kettlebell barbell set. Keduanya sama-sama berguna buat bikin badan lebih kuat dan berotot, tapi sebenarnya beda banget dari segi fungsi, fleksibilitas, dan efisiensi ruang. Nah, ...
Read More

Treadmill vs Walking Pad: Mana yang Terbaik?

July 15, 2025 0 Comments
Info
fitsers.com – Di era serba cepat seperti sekarang, punya waktu untuk olahraga di gym atau jogging di luar rumah seringkali jadi tantangan sendiri. Cuaca yang tidak menentu, kesibukan kerja, atau sekadar malas keluar rumah bikin banyak orang beralih ke solusi praktis: olahraga di rumah. Nah, ...
Read More

Teknik Olahraga Tenis Padel: Dasar dan Lanjutan

July 14, 2025 0 Comments
Info
fitsers.com – Olahraga tenis padel sedang mengalami booming popularitas di Indonesia dalam beberapa tahun terakhir. Gabungan antara tenis dan squash ini menawarkan keseruan yang unik dengan aturan yang relatif mudah dipelajari, membuatnya cocok untuk pemula sekaligus menantang bagi yang sudah mahir. Kalau kamu penasaran ...
Read More